Интервальная тренировка – это такой вид спортивного упражнения, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления, все это происходит в рамках одного занятия. Исследования …
Какой спорт лучше снижает вес, интервальные тренировки Читать далее »
Митохондрии производят энергию в виде молекулы АТФ, она используется почти у всех живых организмах. Это происходит на специальных структурах внутренней мембраны митохондрии – электрон-транспортной цепи (ЭТЦ), которая …
Способы увеличения количества митохондрий для похудения Читать далее »
Если одновременно употреблять жиры с углеводами, то ответ инсулина на наличие в пище углеводов многократно усилится. А еще больше усугубить ситуацию может сочетание рафинированных жиров …
Количество калорий чтобы похудеть и лучшая диета Читать далее »
Основная функция инсулина это регуляция уровня глюкозы в крови. При помощи инсулина глюкоза начинает усваиваться клетками наших мышц, мозгом, жировой и других тканей. При этом, …
Почему низкоуглеводная диета снижает инсулин и мы худеем Читать далее »
Сегодня мы затронем речь о похудении, будет приведено несколько простых правил для внутренней трансформации организма, которые при минимальных усилиях дают шикарный эффект. Что еще лучше, …
Причины почему не получается похудеть и сжечь жир Читать далее »
С процессом гликирования белка мы сталкиваемся постоянно в повседневной жизни, когда поджариваем что-либо до хрустящей корочки. При воздействии высокой температуры глюкоза вступает в реакцию с …
Вред жаренного мяса с корочкой из-за гликирования Читать далее »
Ключевая роль в лечении преддиабета это знание всех факторов, которые ранее приводили к этому состоянию. Важно нормализовать питание — снизить практически до нуля прием углеводов …
Снижение инсулинорезистентности и излечение от преддиабета Читать далее »
Сахарный диабет стал всемирной эпидемией, и профилактика заболевания становится наиважнейшей задачей. Стадия преддиабета занимает 6-12 лет перед манифестом сахарного диабета типа 2, и в этот …
Отличия преддиабета от диабета — вред для здоровья Читать далее »
Как правило, при инсулинорезистентности у человека нет выраженных симптомов. Люди могут прожить несколько лет с этим нарушением и даже не догадываться об этом. Преддиабет это …
Почему сложно похудеть при симптомах инсулинорезистентности Читать далее »
Инсулинорезистентность это состояние, при котором ткани организма становятся менее чувствительными к действию инсулина – гормона, способного контролировать уровень глюкозы в крови. Во время каждого приема …
Вредные свойства сахара в крови и инсулинорезистентность Читать далее »
Данный обзор стоит почитать каждому, если вы часто страдаете от депрессии, тревоги и беспокойства, при постоянном напряжении в теле, если хочется изменить свою жизнь. Также …
Рецензия на книги Экхарта Толле Сила Настоящего и Новая земля Читать далее »
Урсодезоксихолевая кислота часто назначается врачами при заболеваниях печени и желчного пузыря. Это гепатопротекторное средство, оказывает сильное желчегонное действие. Уменьшает синтез холестерина в печени, всасывание его …
Инструкция приема урсофальк и урсосан, противопоказания Читать далее »
В отличие от глюкозы, метаболизм фруктозы происходит главным образом в печени. Именно фруктоза наиболее разрушительно влияет на печень среди всех углеводов. Исследования показывают, что фруктоза …
Почему фруктоза вызывает диабет и болезни печени Читать далее »
Друзья, в предыдущих частях обзора мы рассмотрели такое состояние печени, как стеатогепатит, привели список полезных продуктов. Но чтобы не доводить до этого состояния, следует изучить …
Что вреднее для печени — углеводы, жиры или белки Читать далее »
Жировой гепатоз (жировая дистрофия печени) это заболевание печени, при котором в клетках накапливается лишний жир. При этом, воспалительные явления обычно отсутствуют или выражены слабо. Мы …
Отзыв на добавки и продукты для лечения печени Читать далее »
Считается, что выявить признаки жирового гепатоза можно с помощью специального биохимического анализа – печеночного профиля. Определяют концентрацию АсАТ, АлАТ, билирубина, гамма-ГТ, щелочной фосфатазы, холестерина. Но …
Симптомы проблем с печенью — как определить без анализов Читать далее »
Жировой гепатоз и стеатогепатит это очень распространенные заболевания. Только вдумайтесь, порядка 60-70% людей имеют жирную печень, это состояние распространяется и на детей. Из всех заболевших, …
Болезни печени — гепатит, цирроз и жировой гепатоз Читать далее »
Друзья, в первой части обзора мы рассмотрели строение почки и ее роль в организме. Во второй части обзора мы рассмотрели виды камней и причины их появления. …
Продукты с высоким наличием оксалатов вызывают камни в почке Читать далее »