Витамин В6 относится к группе водорастворимых и поэтому быстро выводится из организма, почти не накапливается. Существует в нескольких формах, в виде пиридоксина, пиридоксаля, пиридоксамина и […]
Мнение врачей по пользе и вреду витамина В6 пиридоксин Read More »
Пантетин это активная (коэнзимная) форма витамина В5, пантотеновой кислоты. Пантетин позволяет надпочечникам вырабатывать больше антистрессового гормона кортизола, адаптируя организм к сложной жизненной ситуации. Пантетин хорошо переносится и
Сравнение пантотеновой кислоты и пантетина витамина В5 Read More »
Витамин В5 или пантотеновая кислота это структурный компонент ключевого вещества метаболизма – кофермента А (CoA, SHCoA, CoASH). Кофермент известен своей ролью в синтезе и окислении
Мнение врачей по полезным качествам витамина В5 пантетин Read More »
Друзья, некоторые врачи называют витамин В3 самым важным среди всей таблицы, поэтому мы рассмотрели полезные свойства ниацина в первой части обзора. А инструкция приема ниацина
Форма витамина В3 ниацин с замедленным высвобождением Read More »
Никотиновая кислота (ниацин, витамин PP) это основная форма витамина В3, она участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, требуется для выработки важных ферментов и участвует в обмене
Признаки нехватки витамина В3 — как восполнить из продуктов Read More »
Витамин В3 имеет несколько названий, его часто называют как никотиновая кислота, либо никотинамид, витамин PP — сокращение от Preventive Pellagra (предотвращающий пеллагру, противопеллагрический фактор). Пеллагра
В чем разница между никотиновой кислотой и никотинамидом Read More »
Витамин В2 (рибофлавин) это биологически активное вещество, которое поддерживает важнейшие биохимические процессы на клеточном уровне. При дефиците ухудшается состояние слизистых оболочек (глаза, веки, губы, язык, нос)
Таблица совместимости витамина В2 рибофлавин Read More »
Витамин В2 Рибофлавин это вещество, которое обладает выраженным лечебным эффектом – синтезирует и помогает клеткам использовать молекулы энергии АТФ. Нормализует обменные процессы организма, улучшает функции
Отзыв на полезные функции витамина В2 рибофлавин Read More »
Витамин В1 (Тиамин) — важнейший витамин в энергетическом обмене ребенка, он нормализует деятельность центральной, периферической нервных систем, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Все полезные свойства можно
Причины дефицита витамина В1 и лучшие формы усвоения Read More »
Витамин В1 (тиамин) был синтезирован в далеком 1926 году, в синтетическом виде он представляет собой бесцветные кристаллы с запахом дрожжей, хорошо растворимые в воде. Всасываясь
Обзор полезных функций тиамина — витамин В1 Read More »
По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире). В обзоре по ссылке мы рассмотрели,
Инструкция по приему семян льна и льняного масла Read More »
Многие уже знают про полезные свойства Омега-3 из рыбьего жира, но эта ПНЖК также присутствуют в семенах льна, чиа, грецких орехах. Отличия тут в том,
Состав семян льна — клетчатка, лигнаны, Омега-3 АЛК Read More »
Яблочный уксус получается в процессе ферментации яблочного сидра с образованием полезных пробиотиков и ферментов. Многие умельцы прекрасно готовят такой уксус дома, и это очень здорово.
Можно ли принимать яблочный уксус при изжоге и гастрите Read More »
Яблочный уксус получил большую популярность в России уже очень давно, большую роль сыграла книга американского врача-натуропата Д.В. Джарвиса — Мёд и другие естественные продукты. Автор
Что такое яблочный уксус и какую пользу приносит Read More »
Стресс это неотъемлемая часть жизни современного общества, он может ощутимо подорвать здоровье и привести к целому ряду негативных последствий. Наш организм имеет множество механизмов для
Отзыв на добавки и лекарства при стрессе для надпочечников Read More »
Серин не является незаменимой аминокислотой, потому что вырабатывается в организме. Однако при определенных обстоятельствах он не может синтезироваться в больших количествах, поэтому его можно принимать
Советы врачей по правилам приема препаратов L-серина Read More »
В данной статье рассмотрим болезнь Боковой амиотрофический склероз (БАС, англ. ALS) и добавке L-серин, которая должна снижать вероятность этого страшного заболевания. Самый известный пример человека
Отзыв на полезные свойства L-серина для мозга Read More »
Калий это один из важнейших элементов, необходимых для жизни людей, животных и растений. Это металл, но в нашем организме он не встречается в чистом виде,
Лучший калий с хорошим усвоением — цитрат, оротат, глюконат Read More »