Витамин В6 относится к группе водорастворимых и поэтому быстро выводится из организма, почти не накапливается. Существует в нескольких формах, в виде пиридоксина, пиридоксаля, пиридоксамина и …
Мнение врачей по пользе и вреду витамина В6 пиридоксин Читать далее »
Пантетин это активная (коэнзимная) форма витамина В5, пантотеновой кислоты. Пантетин позволяет надпочечникам вырабатывать больше антистрессового гормона кортизола, адаптируя организм к сложной жизненной ситуации. Пантетин хорошо переносится и …
Сравнение пантотеновой кислоты и пантетина витамина В5 Читать далее »
Витамин В5 или пантотеновая кислота это структурный компонент ключевого вещества метаболизма – кофермента А (CoA, SHCoA, CoASH). Кофермент известен своей ролью в синтезе и окислении …
Мнение врачей по полезным качествам витамина В5 пантетин Читать далее »
Друзья, некоторые врачи называют витамин В3 самым важным среди всей таблицы, поэтому мы рассмотрели полезные свойства ниацина в первой части обзора. А инструкция приема ниацина …
Форма витамина В3 ниацин с замедленным высвобождением Читать далее »
Никотиновая кислота (ниацин, витамин PP) это основная форма витамина В3, она участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, требуется для выработки важных ферментов и участвует в обмене …
Признаки нехватки витамина В3 — как восполнить из продуктов Читать далее »
Витамин В3 имеет несколько названий, его часто называют как никотиновая кислота, либо никотинамид, витамин PP — сокращение от Preventive Pellagra (предотвращающий пеллагру, противопеллагрический фактор). Пеллагра …
В чем разница между никотиновой кислотой и никотинамидом Читать далее »
Витамин В2 (рибофлавин) это биологически активное вещество, которое поддерживает важнейшие биохимические процессы на клеточном уровне. При дефиците ухудшается состояние слизистых оболочек (глаза, веки, губы, язык, нос) …
Витамин В2 Рибофлавин это вещество, которое обладает выраженным лечебным эффектом – синтезирует и помогает клеткам использовать молекулы энергии АТФ. Нормализует обменные процессы организма, улучшает функции …
Отзыв на полезные функции витамина В2 рибофлавин Читать далее »
Витамин В1 (Тиамин) — важнейший витамин в энергетическом обмене ребенка, он нормализует деятельность центральной, периферической нервных систем, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Все полезные свойства можно …
Причины дефицита витамина В1 и лучшие формы усвоения Читать далее »
Витамин В1 (тиамин) был синтезирован в далеком 1926 году, в синтетическом виде он представляет собой бесцветные кристаллы с запахом дрожжей, хорошо растворимые в воде. Всасываясь …
По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире). В обзоре по ссылке мы рассмотрели, …
Инструкция по приему семян льна и льняного масла Читать далее »
Многие уже знают про полезные свойства Омега-3 из рыбьего жира, но эта ПНЖК также присутствуют в семенах льна, чиа, грецких орехах. Отличия тут в том, …
Состав семян льна — клетчатка, лигнаны, Омега-3 АЛК Читать далее »
Яблочный уксус получается в процессе ферментации яблочного сидра с образованием полезных пробиотиков и ферментов. Многие умельцы прекрасно готовят такой уксус дома, и это очень здорово. …
Можно ли принимать яблочный уксус при изжоге и гастрите Читать далее »
Яблочный уксус получил большую популярность в России уже очень давно, большую роль сыграла книга американского врача-натуропата Д.В. Джарвиса — Мёд и другие естественные продукты. Автор …
Что такое яблочный уксус и какую пользу приносит Читать далее »
Стресс это неотъемлемая часть жизни современного общества, он может ощутимо подорвать здоровье и привести к целому ряду негативных последствий. Наш организм имеет множество механизмов для …
Отзыв на добавки и лекарства при стрессе для надпочечников Читать далее »
Серин не является незаменимой аминокислотой, потому что вырабатывается в организме. Однако при определенных обстоятельствах он не может синтезироваться в больших количествах, поэтому его можно принимать …
Советы врачей по правилам приема препаратов L-серина Читать далее »
В данной статье рассмотрим болезнь Боковой амиотрофический склероз (БАС, англ. ALS) и добавке L-серин, которая должна снижать вероятность этого страшного заболевания. Самый известный пример человека …
Отзыв на полезные свойства L-серина для мозга Читать далее »
Калий это один из важнейших элементов, необходимых для жизни людей, животных и растений. Это металл, но в нашем организме он не встречается в чистом виде, …
Лучший калий с хорошим усвоением — цитрат, оротат, глюконат Читать далее »