Дорогие друзья, рады Вас видеть на нашем сайте! Для удобства поиска необходимой информации, посмотрите карту сайта со всеми ссылками на обзоры натуральных витаминов и добавок.

1. Добавки для взрослых (~50 обзоров)
2. Добавки для детей (~12 обзоров)
3. Темы здоровья (~20 обзоров)
4. Промокоды и наши группы в соц сетях

Все наши статьи написаны на базе исследований ВОЗ, Pubmed и других авторитетных источников. По вопросам сотрудничества и пожеланиям к новым обзорам – iherbnow@yandex.ru

1. Алое Вера. Какие полезные качества растения помогут при гастрите, при диабете и для здоровья полости рта.
2. Альфа-липоевая кислота. Почему она помогает похудеть и при каких условиях. Защищаем мозг и печень.
3. Аминокислоты. Таблица всех основных аминокислот, польза для мозга.
4. Артишок. Полезная добавка для защиты печени, аналог силимарина.
5. Ацетилцистеин. Обзор добавки для защиты от биопленок при заболевания горла.
6. Базовый набор добавок для взрослых. Must have набор, который необходим практически всем.
7. Берберин. Полезные свойства для профилактики рака и диабета. Противопоказания приема.
8. Витамин А. В виде ретинола и бета-каротина. Вред пользы приема витамина А курильщикам это миф или правда.
9. Витамины группы В. Что такое коэнзимы и коферментные комплексы. Сколько витаминов группы В существует и их функции.
10. Витамин Д3. Какую дозировку витамина Д выбрать, нужно ли пить летом.
11. Витамин Е токоферол. Отличный антиоксидант и другие полезные свойства. Различные фракции витамина.
12. Витамин К1 и К2. Полезные свойства для профилактики остеопороза и защиты сосудов.
13. Витамин С. Какие формы витамина С существуют и их усвоение. Выбор правильной дозировки.
14. Витамины и их совместимость. Рассматриваем вопросы какие витамины лучше пить совместно. Какие витамины лучше пить раздельно.
15. Витамины и их дозировки. Таблица оптимальных и опасных дозировок. Обсуждаем какую дозировку витамина Д3 выбрать.
16. Витамины в виде комплексов. Выбираем усваиваемые женские и мужские витамины. По хорошим ценам.
17. Витамины для волос. Изучим два наиболее популярных комплекса Solgar Skin Nail Hair и Maxi-Hair.
18. Витамины водорастворимые и жирорастворимые. В чем отличие и какие витамины можно нагревать без последствий.
19. Витамины для иммунитета. Можно ли поднять иммунитет добавками или он врожденный.
20. Витамины при беременности. Какие выбрать, натуральные или синтетические. Польза фолиевой кислоты и фолата.
21. ГАМК. GABA помогает при депрессии и тревожных состояниях.
22. Гиалуроновая кислота. Как усилить усвоение гиалуроновой кислоты при приеме в виде добавок. Инъекции не рассматриваем.
23. Глутатион. Самый сильный антиоксидант, защищает клетки от свободных радикалов.
24. Ежовик гребенчатый. Интересный гриб, с возможностью защищать и восстанавливать нервный клетки.
25. Железо. Для женщин добавки железа являются в большинстве случаев обязательные к приему. Но важно выбрать железо без побочных эффектов.
26. Индол-3 карбинол и DIM. Добавка из капусты брокколи, которая призваны защитить нас от рака и нормализовать гормоны.
27. Инозитол. Различные формы усвоения и роль добавки в здоровье сердца и мозга.
28. Йод. Какая дозировка йода является оптимальной и почему его важно принимать для профилактики рака.
29. Кальций. Необходим ли взрослым кальций, ведь организм уже вырос. Как избежать отложения кальциевых солей в почках.
30. Карнитин. Формы карнитина и полезные свойства для организма.
31. Кверцетин. Отличное средство для продления жизни, путем очистки от старых клеток.
32. Коллаген и его усвоение. Почему необходимо чередовать прием морского и животного коллагена. Почему коллаген необходимо пить курсами. Типы коллагена и формы выпуска.
33. Кора муравьиного дерева. Против каких вирусов и бактерий она действует.
34. Кошачий коготь Cat’s claw. Добавка из джунглей для профилактики от рака.
35. Коэнзим CoQ10. Формы коэнзима в виде убихинола и убинихона и как они усваиваются. Почему многие звезды покупают эту дорогую добавку.
36. Куркума. Почему она плохо усваивается и оптимальные дозировки.
37. Лецитин. Для чего необходим лецитин и его полезные свойства.
38. Магний. У магния огромное количество форма, не все они хорошо усваиваются. А действует магний абсолютно по разному в зависимости от формы выпуска.
39. Масло вечерней примулы. Улучшает гормональный фон у женщин, при ПМС и приливам.
40. Монолаурин. Интересная добавка из кокоса со свойствами антибиотика и противирусного средства.
41. Омега-3 дозировка. Какая омега 3 лучше усваивается и оптимальная дозировка.
42. Пищеварительные энзимы и ферменты. Почему они важны при приеме термически обработанной пищи.
43. Пирролохинолинхинон PQQ. Кофермент с полезными свойствами.
44. Пробиотики. Виды пробиотиков и оптимальные варианты для покупки.
45. Протеин. Какие виды протеина бывают, как правильно принимать для усвоения.
46. Псиллиум. Почему шелуха семян подорожника снижает вес.
47. Ресвератрол. Отличный антиоксидант, помогает сердцу и сосудам. Продлевает молодость.
48. SAMe. Интересное вещество для защиты печени, суставов и от депресси.
49. Сахаромицеты Буларди. Аналог пробиотиков, но с интересными качествами.
50. Селен. Какой выбрать и почему опасна передозировка.
51. Силимарин. Натуральная добавка для защиты печени и повышения иммунитета.
52. Скорлупа черного ореха. Добавка для подавления паразитов в кишечнике.
53. Солнцезащитные крема. Рейтинг лучших вариантов для детей и взрослых.
54. Спирулина и хлорелла. Почему это суперфуд с большим количеством микроэлементов.
55. Теанин. Польза аминокислоты для улучшения сна, снятия стресса. Подходит детям и взрослым.
56. Триптофан. Это аминокислота для повышения спокойствия с снятия стресса, здорового сна.
57. Трифала. Добавка из трех плодов, которую используют уже 2 тысячи лет.
58. Фолиевая кислота. Какая форма витамина В9 лучше усваивается, метафолин или фолиевая кислота.
59. Хлорофилл. Это внутренний дезодорант для организма и крови. Антиоксидант.
60. Холин. Все усваиваемые формы витамина В4, для чего он необходим женщинам, мужчинам и детям.
61. Хром. Формы пиколинат и хелат, что лучше выбрать. Почему он снижает вес.
62. Цинк. Какая дозировка цинка является оптимальной и почему пиколинат форма считается лучшей.
63. Чай матча. Польза и вред Японского чая в пороше. Защита от рака, от диабета, снижение веса и здоровье сердца.
64. Экстракт GSE. Экстракт семян грейпфрута против паразитов.

1. Базовый набор добавок для детей. Must have набор, который необходим практически всем.
2. Витамины для всех возрастов. Какие жидкие витамины выбрать, жевательные таблетки и мармеладки с хорошим составом. В том числе для подростков.
3. Витамин Д детям. Укажем международные нормы детского витамина Д. Лучшие аналоги Аквадетрим и Вигантол.
4. Железо детское. Какое выбрать, хелат или фумарат. Почему опасна передозировка.
5. Иммунитет детский. Существую ли добавки и витамины, чтобы дети меньше болели.
6. Кальций для детей. Дозировки, форма усвоения кальция и оптимальные варианты для покупки.
7. Магний для детей. Рассмотрим добавки из хелат и цитрат магния, их очень мало.
8. Омега 3. Почему омега-3 детям должна покупаться жидкой или в виде капсул. Мармеладные пустышки обходим стороной.
9. Пробиотики. В виде порошка, конфет и с большим количеством штаммов. Чем отличаются лактобактерии от бифидобактерий.
10. Солнцезащитные крема. Рейтинг лучших вариантов для детей и взрослых.
11. Теанин. Польза аминокислоты для улучшения сна, снятия стресса. Подходит детям и взрослым.

1. Антиоксиданты и свободные радикалы. Что это такое и почему антиоксиданты важно принимать в небольшом количестве.
2. Беременность. Какие добавки лучше принимать при беременности, что следует избегать.
3. Гастрит. Причины появления и как предотвратить язвы желудка.
4. Глаза и зрение. Как лютеин, зеаксантн нам помогают в защите от света.
5. Детокс печени. Как почистить печень от токсинов.
6. Диабет. Как избежать диабета, лучшие добавки для этого.
7. Зубы и горло. Как нам помогают пробиотики для рта Oralbiotic.
8. Здоровый сон. Как быстро засыпать и высыпаться.
9. Иммунитет. Какие добавки и образ жизни призваны повысить наш иммунитет.
10. Инфекции мочевыводящих путей. Как манноза помогает при цистите.
11. Кишечник у детей. Как устранить запоры и улучшить перистальтику кишечника у детей. Лечим колики.
12. Обезболивающее PEA пальмитоилэтаноламид. Эффективное натуральное обезболивающее без побочек.
13. Очистка клеток. Как можно очистить клетки от шлаков.
14. Паразиты кишечника. Простая программа очистки кишечника от вредных паразитов.
15. Перхоть. Причина появления перхоти и можно ли избавиться шампунями, какие лучше купить.
16. Пищеварение. Почему энзимы помогают нам при пищеварении и для здоровья кишечника.
17. Солнцезащитные крема. Защищаем кожу от рака. Рейтинг лучших вариантов для детей и взрослых.
18. Холестерин. Расскажем почему холестерин становится повышенным и как его снизить.
19. Хондропротекторы. Почему глюкозамин и хондроитин плохо усваиваются. Какие другие добавки принимать для здоровья суставов и при артрозе.
20. Щитовидная железа. Роль при выработке гормонов и как ее защитить.

Промокод iHerb

1. Промокод Айхерб CTV7003, пожалуйста используйте его при всех покупках. Нам будет благодарность на лечение тяжелого ребенка, а Вам дополнительная скидка 5%. Текущие скидки и промокоды Айхерб на выделенной странице.
2. Если Вам сложно определиться с выбором, список лучших добавок Айхерб см тут, мы фильтрами убрали витамины с плохим усвоением и составом.

---